KATAKAN " SELAMAT TINGGAL " KEPADA KACA MATA ANDA ....ikuti peunjuknya di bawah ini :

Semua orang tahu bahwa ketika Anda tidak menggunakan kelompok tertentu otot terlalu lama, mereka akan menjadi lemah.

Misalnya, ketika seseorang melukai kakinya dan menggunakan kursi roda untuk jangka waktu yang lama, dalam waktu kakinya akan menjadi lebih lemah dan lebih lemah. Hal ini sama dengan otot sekitarnya lensa mata Anda.

Dalam kasus Anda memakai kacamata dan tidak melakukan latihan untuk mata Anda, visi Anda secara bertahap akan melemah. otot mata Anda membutuhkan latihan karena setiap otot lain dalam tubuh Anda.

Throw Away Kacamata Anda!  Ribuan Orang Peningkatan Visi mereka Dengan Metode ini!

Throw Away Kacamata Anda! Ribuan Orang Peningkatan Visi mereka Dengan Metode ini!

Dalam proses pemulihan visi Anda, Anda akan perlu mengikuti beberapa aturan:

1. Anda akan perlu untuk menghindari tekanan keras pada mata Anda dan dianjurkan untuk menutup mata Anda selama beberapa menit pada setiap 2-3 jam.

2. Hal ini diperlukan untuk melaksanakan senam untuk mata, yang berisi 16 latihan (ikuti garis-garis ini dengan mata)

3. Singkirkan gelas Anda.

4. Melaksanakan pijat sehari-hari di titik-titik tertentu:

Terapkan tekanan ringan pada bola mata Anda dengan ujung telunjuk dan jari tengah. Tekan bola mata ringan sehingga Anda tidak merasa sakit. Kemudian tekan titik-titik ini dengan jari telunjuk Anda dua kali.

5. Hal ini diperlukan untuk melihat ke kejauhan sambil berjalan di luar.

jus wortel 6. Minum dengan beberapa tetes minyak zaitun terus-menerus.

7. Bilas mata Anda dengan air hangat.

8. Jangan gunakan PC atau lap Anda atas setidaknya 2 jam sebelum tidur.

9. Melaksanakan latihan India "Trataka" dalam rangka membangun visi Anda:

Sebuah moderator, lihat difokuskan adalah bentuk meditasi yang mengarahkan konsentrasi pada titik tertentu (objek kecil, cahaya lilin, titik hitam) untuk mengembangkan fokus, memperkuat penglihatan dan merangsang mata ketiga. Latihan ini disebut Trataka.

Pada tahap pertama latihan, Anda akan perlu fokus pada simbol atau objek dan menatap terus-menerus, memperhatikan setiap emosi dan setiap pikiran, melepaskan mereka untuk memiliki pikiran Anda berkonsentrasi pada simbol dengan pikiran jernih.

Ketika Anda melihat air mata dari mata Anda, menutup mereka dan memberi mereka istirahat. Inti dari latihan ini adalah untuk bertahan sebanyak yang Anda bisa sebelum air mata mulai mengalir dari mata Anda.